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Über unsere Gruppe

Die Freude und der Spass am Laufen steht in unserer gemischten Laufgruppe im Vordergrund. Wir wollen gemeinsam einmal wöchentlich die verschiedenen Facetten eines erfolgreichen Lauftrainings kennenlernen und gemeinsam praktizieren:

  • Übungen zur Verbesserung der Lauftechnik (z. B. LaufABC, Koordination)
  • Entwicklung eines ökonomischen Laufstils

…und dabei entdecken wir auch noch die schönsten Laufstrecken in Wien. Angeleitet werden wir dabei von Matthias, der uns mit seiner Trainerexpertise unterstützt.

  • Geeignet ist der Lauftreff für alle, die locker 1,5 Stunden durchlaufen können und bei denen vor allem die Freude am Laufen und der Bewegung im Vordergrund stehen.
  • Geplant ist ein wöchentliches Treffen immer Freitags, um 15 Uhr, Ecke Prater Hauptallee/Stadionallee.
  • Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
  • Der Lauftreff ist natürlich gratis

Zu Matthias: Matthias veranstaltet u.a. Frauenlaufcamps (http://www.matcom.at) und begleitet Menschen, wie mich beim Training. Er bereitet sich selber gerade für seinen nächsten Triathlon vor.

Zu mir: Ich laufe seit knapp 7 Jahren, habe aber erst vor ca. einem Jahr begonnen mit Hilfe von Matthias systematischer zu trainieren. Was wesentlich mehr Spass macht und mich ganz nebenbei auch sehr viel schneller.

Miadonna hat 34 Treffen organisiert34
User65
Miadonna Organisator
User15
Sonja61081 Neu hier (ein Tag)

Unsere Treffen » Alle Gruppentreffen

27
15:00h OKT

Treffen Laufen im Prater (1020 Vienna)

Wir treffen uns für den ersten gemeinsamen Lauf an der Kilometermarkierung 2 auf der Prater Hauptallee/Ecke Stadionstrasse. Jede/r ist willkommen.

Geschrieben von User15 Miadonna 09.05.2014 19:11h

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Weitere Treffen » Alle Gruppentreffen

03.11.2017 Treffen "Laufen im Prater" 0 Ja | 0 Nein | 0 Vielleicht
10.11.2017 Treffen "Laufen im Prater" 0 Ja | 0 Nein | 0 Vielleicht

5 Grüße an die Gruppe

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  • User35
    Travelette, Montag 28.08.2017 22:45h

    Hi! Das klingt fantastisch – aber ich war jetzt ein halbes Jahr nicht sportlich unterwegs… fange gerade wieder mit 30min laufen an… Hat es da einen Sinn es zu versuchen? Will keinesfalls die Gruppe schwächen..

  • User35
    Schurl, Sonntag 07.02.2016 21:29h

    Klingt ja ganz gut. Ich werde am 12. oder am 19. mal vorbeischauen. :-)

  • User35
    Floramohn, Sonntag 18.10.2015 11:46h

    Ich würde gerne mich da einklinken, weil ich schon lange mit dem Gedanken spiele, hab aber KEINE Erfahrungen. Aber vielleicht kann man das ja langsam steigern.

  • User35
    Kiesi25, Donnerstag 12.02.2015 22:17h

    Hi, würde an einem gemeinsamen Laufen morgen 13.2 interessiert sein auch meine frage, wie ist das laufniveau und geschwindigkeit und Dauer in etwa? Danke!

  • User35
    Christina30, Sonntag 05.10.2014 21:24h

    hallo, würde evt. gern am freitag mitlaufen mit euch…. bin mir aber nicht ganz sicher ob ich fit genug bin für euch? :-) wie sieht genau das training aus bzw. wie schnell läuft ihr? lg

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